Recepten voor volkoren speltbloem dieet

...over zelf brood bakken

...over zelf brood bakken

In de broodbakmachine maak ik meestal volkoren- of speltbrood, of een mix hiervan. Toen ik vorig jaar begon met een koolhydraatarm dieet, moest ik erg wennen aan het vermijden van brood
8x graansoorten en carbs op een rij

8x graansoorten en carbs op een rij

Kies de volkorenvariant, die is het beste voor je lijf en vult goed. Er worden veel producten gemaakt van speltbloem of speltmeel, zoals pizzabodems
Clean eetdagboek – door Farah

Clean eetdagboek – door Farah

volkoren bulgur met tuinbonen en wat olijfolie. Ik las destijds veel over de gezondheidsvoordelen die mensen ondervonden bij het volgen van een ‘’clean’’ dieet