K Arm

K Arm

  • 43 Recepten
Oosterse courgette noodles met roerei en champignons

Oosterse courgette noodles met roerei en champignons

Verwarm wat olijfolie in een (wok)pan en bak de kip gaar en krokant in c. Groenten krijg je nooit te veel binnen, jouw lijf wordt er blij van én hoe meer groen we eten, hoe minder we grijpen naar (te veel) vis en vlees
10x koolhydraatarme tussendoortjes

10x koolhydraatarme tussendoortjes

Koolhydraatarme tussendoortjes vind ik toch wel het aller lastige om te bedenken. Natuurlijkkan je gewoon komkommer en eieren gaan eten, maar soms wil je ook wel eens wat anders toch
Italiaanse courgette hapjes

Italiaanse courgette hapjes

Het is lekker en makkelijk hapje voor tijdens een feestje omdat je het vooraf al klaarkuntmaken en je het zowel koud als warmkunt serveren
Koolhydraatarme hartige ontbijtrepen

Koolhydraatarme hartige ontbijtrepen

De koolhydraatarme zoete ontbijtrepen maakik regelmatig voor het ontbijt. Toch merkik dat ik van deze zoet-smakende repen soms sneller honger krijg dan van iets hartigs, ook al zit er geen suiker in
Koolhydraatarme kipkerrie salade

Koolhydraatarme kipkerrie salade

In dit recept laat ik zien hoe je een heerlijkekoolhydraatarmekipkerrie salade kanmaken. In de broodsalades wordt vaak extra suiker toegevoegd
Koolhydraatarme moussaka

Koolhydraatarme moussaka

verse tijm, oregano, kaneel, peper, zout Olijfolie. Snijd de aubergine in lange dunne plakken. Rul het gehakt mee
Koolhydraatarme kwarkbroodjes met vijgen

Koolhydraatarme kwarkbroodjes met vijgen

Koolhydraatarmekwarkbroodjes met vijgen zijn gezond en makkelijk te maken. Met behulp van amandelmeel en gedroogde vijgen smaken ze ook nog eens super lekker
Koolhydraatarme pizza (bodem van kip)

Koolhydraatarme pizza (bodem van kip)

Dit keer een koolhydraatarme pizza, de pizzabodem is van kip. Ik wil graag gezonder eten, maar heb ook soms gewoon zin in pizza, dus dan ga je creatief denken haha
Koolhydraatarme quesadilla’s

Koolhydraatarme quesadilla’s

Koolhydraatarme garnaal quesadilla’s. Wie komt er lunchen. Het bericht Koolhydraatarme quesadilla’s verscheen eerst op Ramadanrecepten
Weekmenu #37 – Koolhydraatarm

Weekmenu #37 – Koolhydraatarm

Hoe langer ikkoolhydraatarm eet, hoe makkelijker het wordt. De eerste week stond ik voor mijn gevoel de hele dag alleen maar eieren te koken en groente te snijden
Koekjes: koolhydraatarm en suikervrij

Koekjes: koolhydraatarm en suikervrij

Koolhydraatarmekoekjes en suikervrij. Vers, knapperig, flinterdun, smaakvol, gewoon heerlijk. Het is bijna niet te geloven dat er koekjes bestaan die koolhydraatarm en suikervrij zijn
Aardbeien cake

Aardbeien cake

Klop het eiwit stijf. Klop het eigeel totdat het in volume is verdrievoudigd. Schenk het mengsel vervolgens in een groot bakblik of ovenschaal met daarin een stuk ingevet bakpapier