Hezond

Hezond

Gezonde curry maken

Gezonde curry maken

Curry maken doen we graag. De geurige kruiden, gezonde groente en romige saus. We smullen ervan. Deze curry maken we met avocado, courgette, aubergine en garnaaltjes
QUICHE MET ASPERGE, EI EN HAM

QUICHE MET ASPERGE, EI EN HAM

Het aspergeseizoen is weer in volle gang. Naast de klassieke asperges met ham en ei, is deze aspergequiche een leuk en lekker alternatief
Recept: Kip tikka masala

Recept: Kip tikka masala

In India weten ze wel wat lekker eten is. Kruidige curry’s, naanbrood en pittige kip. I love it. De grootste smaakmaker in de Indiase keuken is garam masala
Kantonese kip met noedels

Kantonese kip met noedels

Doe 5 eetlepels glutenvrije sojasaus samen met het limoensap in een schaal of kom. Roer hier de gemalen koriander, paprikapoeder, chilipoeder en 5-spices door
Vlaams stoofvlees

Vlaams stoofvlees

De klassieker van onze zuiderburen. Voor het recept heb ik afgekeken bij de ‘hofkok’ van de VTM (de Vlaamse Televisie Maatschappij) Jeroen Meus
Ovenschotel pasta ‘Alfredo’ met kip

Ovenschotel pasta ‘Alfredo’ met kip

Ingrediënten. 600 gram kipfilet. 500 gram penne. 4 teentjes knoflook. 600 ml heet water. 500 ml kookroom. 200 gram Parmezaanse kaas (of grana padano)
Makkelijke gezonde pasta

Makkelijke gezonde pasta

1. Kook de pasta in ongeveer 10 minuten beetgaar. 2. Snij de tomaten, courgette en rode ui in kleine stukjes