Healty Book

Healty Book

  • 19 Recepten
Bloemkool/ broccolie taartje

Bloemkool/ broccolie taartje

Omdat ik af wil vallen eet ik niet zoveel aardappels en brood. Dat zijn koolhydraten en worden in je lichaam omgezet in snelle suikers
Gezonde vegetarische nachos

Gezonde vegetarische nachos

Verwarm de oven voor op 450 ℉ / 225 ℃. Hak de jalapeño, rode ui en de kerstomaatjes fijn. Leg ze apart. Neem een ​​kom en wissel een laag tortillachips af met tomaten, rode uien, jalapeño en bieslook voordat je de tweede laag tortillachips toevoegt
Fluffy koolhydraatarme proteïne pannenkoekjes

Fluffy koolhydraatarme proteïne pannenkoekjes

Klik om te delen met Twitter (Wordt in een nieuw venster geopend)Klik om te delen op Facebook (Wordt in een nieuw venster geopend)Klik om op Google+ te delen (Wordt in een nieuw venster geopend)
Gezonde Arretjescake Recept

Gezonde Arretjescake Recept

2,5 (grote) rijstwafels. 150 gram pure chocolade (liefst 85%). 140 gram pindakaas. 120 gram kokosolie. 115 gram ahornsiroop (of andere zoetstof
Gezonde Snack: Popcorn Met Honing En Kaneel

Gezonde Snack: Popcorn Met Honing En Kaneel

Doe de olie in een pan (met deksel) en verhit de olie. Voeg de honing en maïs toe als de olie het is. Goed roeren, op middel hoog vuur zetten en wachten tot de maïs gaat poffen
❤️ Smoothie Mango Aardbei

❤️ Smoothie Mango Aardbei

Smoothies zijn makkelijk te maken en ook nog eens super gezond. Je kunt bijna alle fruitsoorten toevoegen, maar ook vele groente soorten (groene smoothie) zijn heerlijk