Daarnaast gebruiken we natuurlijk groenten het liefst bladgroenten als spinazie of boerenkool en natuurlijk water hetzij gewoon kraan water of mineraal water wat u het lekkerst vind
Allemaal gemaakt van heerlijke, goede ingrediënten die je binnen no-time weer op de been helpen. Meng alles in je blender (als het nog te dik is kan je er wat extra water bij doen) schep wat van je favoriete fruit en noten doorheen en voilà een lekker ontbijtje
Dit met een lekker knapperig stuk brood erbij voor je man móet dus een winner zijn. Mannen zijn over het algemeen ietsje kritischer wat betreft healthy food
De laatste dagen worden we niet vrolijk van het weer, door al die regen blijven we liever binnen. Deze pepernoten zijn een gezonder alternatief voor de pepernoten uit de lokale supermarkt
vaak zijn ze goed vullend en voedzaam, maar eerlijk. Gezonde cakejes. Niet altijd even lekker. Sinds ik het geheim ontdekte van Griekse Yoghurt in cakebeslag voor een lekker, luchtig effect ben ik er helemaal fan van
Wij zijn echt dol op smoothies. Naast dat het gezond is, hebben groene smoothies veel meer voordelen. Groene groenten zijn een bron van eiwitten, vitaminen, mineralen en anti-oxidanten
Met dit recept neem je een onwijs lekkere & gezonde salade heel eenvoudig mee naar je werk / studie. ♥ Vandaag dus speciaal een vegetarisch lunch recept, dat je klaarmaakt in een wekpot en eenvoudig meeneemt naar je werk / studie
De ham die er doorheen gaat, zorgt ervoor, dat je wél wat vlees binnenkrijgt (voor de carnivoren onder ons), terwijl je aanzienlijk minder vlees gebruikt, dan als je echt een stukje vlees voor iedereen zou bakken
Maar voor in mijn smoothies, gebak of yoghurt gebruik ik wel geweekte noten. ) voorbeelden van gezonde tussendoortjes en enkele tips om niet weer in die valkuil te vallen
Ik ben absoluut van mening dat je gewoon lekker moet genieten van al het lekkers dat de Sinterklaastijd de bieden heeft, maar ik vind het ook leuk om aan de andere kant te laten zien dat je een traditionele lekkernij ook een stuk gezonder kunt maken, en dat de pepernoten hierdoor bovendien geschikt zijn voor veganisten, suikerpatiënten (met mate) en mensen met lactose intolerantie
Ik maakte een maaltijd die ik in Sevilla vaak op de kaart zag staan, maar het leek me te heftig om als hoofdgerecht te bestellen, omdat ik geen idee had of ik het lekker zou vinden
Opmerkingen
Inloggen of Registreren om een commentaar te schrijven.