De laatste kerst kliekjes zijn opgegetenen er is wel weer behoefte aan lekkere engezonderecepten. - Januari is toch zo’n maand dat iedereen weer wat op de lijn gaat letten
Een aantal jaar geleden was het zoeken naar een zoete aardappel een hels karwei. Terwijl ze me op Amerikaanse blogs om de orenvlogen, kwam ik hier regelmatig verdrietig terug na poging nummer zoveel om een paar van die feloranje aardappels te vinden
Een piece of cake is het maken van deze heerlijke frisse ontbijtsmoothie. Havermout is ons favoriete ontbijt op dit moment, maar ook wij houden van afwisseling
Voor mij is dat muziek in mijn oren want ik ben gek op peulvruchten. Kidneybonen, zwarte bonen, linzen, cannelinibonen, ik vind ze allemaal fantastisch
Als je er voor zorgt dat je de zoetigheid als tussendoortje op eengezondere manier aanbiedt, zoals in de vorm van fruit, dan heb je wel de smaak, maar ook nog eens de gezondeeigenschappen (denk aan vezels, vitamines enmineralen) van een banaan of appel
Gelukkig zijn er heel veel andere snacks die een stuk gezonderen heus ook wel lekker zijn. Zelf ben ik nog even verder op zoektocht gegaan… even de keuken in om voor mezelf eengezonde snack te maken
Healthy Vega - Gezond plantaardig eten, natuurlijk gezond leven
Doe de olie in een pan (met deksel) en verhit de olie. Voeg de honing en maïs toe als de olie het is. Goed roeren, op middel hoog vuur zettenenwachten tot de maïs gaat poffen
een heerlijk hapje gemaakt van dadels, havermout, rauwe cacao en kokos. Ontpit de dadels en doe ze samen met de havermout en cacao nibs in de keukenmachine
Opmerkingen
Inloggen of Registreren om een commentaar te schrijven.