3 eetmomenten per dag
Kiwi&zo
Kiwi&zo
  • Geef dit recept een waardering!
  • Jouw waardering
Algemene waardering 0 0 waarderingen

Ingrediënten

  • 1 gedeelte van paleo heb ik altijd genegeerd. En dat is: geen tussendoortjes. Oftewel, je maaltijden groot genoeg maken zodat je tussendoor geen trek hebt en geen behoefte hebt aan tussendoortjes. Maar sinds ik maandag weer ben begonnen met het Paleo Auto Immuun Protocol is het veel handiger om maar 3x per dag te eten!
  • 150 gr rundergehakt (325 k
  • 200 gr zoete aardappels (180 k
  • 1 el kokosolie (80 k
  • 200 gr broccoli (60 k
  • 1 el olijfolie (80 k
  • 4 uur bijvoorbeeld
  • 75 gr koolhydraten is het minimum als je niet onder begeleiding staat van een specialist. Dit haal je bijvoorbeeld uit 200 gr zoete aardappels, 1 banaan, 1 appel en 100 gr wortels.

Instructies

Opmerkingen

Inloggen of Registreren om een commentaar te schrijven.