Snijd de avocado door de lengte doormidden en verwijderde pit. Zo maak je het Meng in een kommetje de tonijn van 1 blikje met een (rag)fijn gesneden sjalotje, een fijngesneden halve rode peper, 1 el mayonaise, beetje verse citroensap (1/4 citroen), wat zout en peper en een handje gesneden verse bieslook. 1/2 rode peper
Wil je even op je lijn letten, of gewoon wat gezonder gaan eten. De vette mayonaise vervangen we door de light versie van crème fraîche, en we brengen deeiersaladeop smaak met knoflook, peper, zout, chilivlokken en flink wat mosterd
Zo maak je het Gebruik de kom van de staafmixer en doe hierin 100 gr zalm(blokjes), 1 teen knoflook, 2 el mayonaise, 100 gr roomkaas (Philadelphia), het sap en de rasp van een halve citroen, een handje verse dille en wat peper. Mix het geheel in 10 seconden tot een mooie gladde (dip)saus. 100 gr roomkaas (BijvoorbeeldPhiladelphia). 1/2 citroen (sap en rasp van de schil)
Ik at hem op een Italiaanse bol, maar je kunt hem natuurlijk ook om een geroosterdeboterham eten of op een toastje of komkommerschijfje voor bij de ‘gezondere’ borrel
Ik hoef jullie natuurlijk niet te vertellen dat de spread uit potjes niets te maken heeft met gezonde voeding en dat het véél gezonder en lekkerder is om zelf een pot spread te maken
Opmerkingen
Inloggen of Registreren om een commentaar te schrijven.