Leg hoopjes beslag vaneen grote eetlepel in de koekenpan. Ik was op zoek naar een alternatief voor bloem en was benieuwd of ik het door proteïnepoeder zou kunnen vervangen
Oatmeal pancakes met kwark, aardbeien en banaan. Oats (havermout) is te koop in elke winkel. Hmmm, ze zijn echt super lekker en je zult gewone pannenkoeken niet missen
Houd jevaneen lekkere bite. Prak driekwart van de banaan door het eimengsel. Wedden dat die kids hun bed uitspringen als ze de heerlijke geur van cake ruiken
Hiervoor heb jegeen extra suiker nodig want de pancake krijgt zijn “zoetje” al van de banaan. Heerlijke zacht zoete pancakes op basis vanhavermout, ei & banaan
eenlaagje chocolade pasta met banaan. Bovendien is het voordeel vanhavermout dat het vol vezels zit en dus een goede werking op je darmen kan hebben, ideaal dus
Maar yoghurt met muesli, een smoothie met havermout of iets van die strekking is wanneer je paleo eet ook geen optie, omdat daar overal granen/koolhydraten inzitten
Met eenbeetje creativiteit kun je daar hele fijne ontbijtjesvan maken. Eentje die we zelf eigenlijk al wel deels aanhouden in huis, alhoewel we niet vies zijn van granen en zelfs suiker op zijn tijd
Vul muffinvormpjes of een ingevette muffinvorm met een flinke eetlepel van het mengsel. ookal hou je niet vanhavermoutpap, grote kans dat je deze muffins wel lekker vindt
Doe de binnenste zaadjesvan de vanille erbij, de havermout, bakpoeder en kaneel. Om te beginnen komt het er bij mij dan nooit uit waardoor je het los moet snijden en daar wordt het lelijk van
Opmerkingen
Inloggen of Registreren om een commentaar te schrijven.