Bietenburgers
Plantaardigheidjes
Plantaardigheidjes
  • Geef dit recept een waardering!
  • Jouw waardering
Algemene waardering 0 0 waarderingen

Ingrediënten

  • Bietenburgers
  • 2 cup geraspte (rauwe) biet
  • 1½ cup gekookte spelt, of bruine rijst, of bulgur
  • 1 cup zonnebloempitten (gepelde!)
  • 1/3 cup hennepzaad
  • 1/3 cup sesamzaadjes
  • 1 ui, gesnipperd
  • ½ cup panko broodkruim
  • 1/4 cup olijfolie
  • 3 el bloem
  • 1/4 cup gluten
  • 2 teentjes knoflook, fijngehakt
  • 3 el tamari/sojasaus
  • mespuntje cayenne peper
  • (rook)zout naar smaak

Instructies

Opmerkingen

Inloggen of Registreren om een commentaar te schrijven.