Doe de geklutste eieren samen met de bloemkool en de overige ingrediënten in eenmengkom. Het enige wat je nodig hebt is eenbloemkool, eieren, havermeel, een snuf zout en komijnpoeder
Heb jegeen kokosolie in huis. Een koolhydraat-arm recept, het schijnt gezond te zijn. Het mengsel is op basis van amandelmeel en eieren, dat vormt geen samenhangend ‘echt deeg’
Sinds een paar jaar duikt bloemkoolineens op in anderegedaantes. Dat is bedoeld om af te vallen, en ik kan je uit persoonlijke ervaring vertellen dat dit goed werkt
Je hebt wel een crème brûlée brandertje nodig om de geflambeerde kaas te maken. Bak deze in een pan in de olie of boter gaar en voeg daar ook de sojasaus en roomkaas aan toe
Of je maakt er eencomplete maaltijd van door er ook aardappeltjes aan toe te voegen. Een van de weinige pakjes die ik zo nu en dan nog wel eens gebruik is groentesaus (meestal bij bloemkool) maar eigenlijk doe ik dat liever niet meer, is ook helemaal niet meer nodig met dit recept
Laag in koolhydraten door het gebruik van amandelmeel en ideaal omeenrestje kaas mee op te maken. Meng alle ingrediënten met elkaar en kneed er een bal van
Aangezien er geengluten in amandelmeel zitten, omdat het gemalen noten zijn. Maar dan het liefst bolletjes die niet ook nog eens bijdragen aan het overschot aan koolhydraten op tafel
Blij Suikervrij | Blij en gezond leven zonder suiker
Vet de wand van een ronde bakvorm / quichevorm in met zachteboter en strooi de sesamzaadjes/bloem/paneermeelrondomtegen de wand van de vorm zodat het blijft plakken
Als ik even niet keek pakte hij snel mijn koekje van tafel waarop ik vervolgens een nieuwe wilde en mijn moeder niet geloofde dat het koekje ‘zomaar’ was verdwenen
Opmerkingen
Inloggen of Registreren om een commentaar te schrijven.