Bonen en zoete aardappel curry
Buttercup Sisters
Buttercup Sisters
  • Geef dit recept een waardering!
  • Jouw waardering
Algemene waardering 0 0 waarderingen

Ingrediënten

  • 30 min Voedingswaarden per portie: 575,5 kcal –
  • 94 gram koolhydraten – 7 gram vetten –
  • 31 gram eiwitten
  • 500 gram zoete aardappel
  • 200 gram witte ui
  • 400 gram kidneybonen
  • 200 gram gepelde tomaten
  • 1 vega(n) burger naar wens bijvoorbeeld van Viveraklein beetje verse koriander
  • Voor de currypoeder (meng alle kruiden samen in een potje en gebruik 1 of 2 eetlepels voor deze curry)
  • gemalen gember (djahé) | 1/2 tlfenegriekzaad | 1/2 tlkurkuma | 1/2 tlkomijn (djinten) | 1/4 tlkorianderzaad | 1/2 tlcayennepeper | 1/2 tlkerriepoeder | 1/2 tlzout

Instructies

Opmerkingen

Inloggen of Registreren om een commentaar te schrijven.