The post MetTonijnGevuldeCourgette Bootjes appeared first on Kookpraat. Omdat we natuurlijk niet iedere dag courgette op het menu hebben staan en ik in de winter ook wel wat tot mijn beschikking wil hebben, droog ik het overschot in mijn droogoven of ik vries een deeltje in, maar om dit recept van gevuldecourgettes te kunnen maken heb je echt hele courgettes nodig, dus maak ik dit recept nu toch wel wekelijks
Mijn kinderen zijn ook niet zulke fans van courgettes, zelfs mijn groentemonster niet echt, maar grappig genoeg vinden ze mijn mettonijngevuldecourgettes wel erg lekker en dat gerecht maak ik nu bijna wekelijks
Ik begon met eetgenietleef. nl Vandaag deel ik met jullie mijn meest populaire koolhydraatarme recept. Koolhydraatarme gevulde paprika mettonijn op een bedje van gemengde sla
-Begin met de tonijn en voeg ook de magere kwark toe. -Verwijder met een lepel de 'natte' zaadjes. Tonijn is namelijk een goede bron van eiwit en super laag in vet (mits je tonijn in water kiest)
Gevuldecourgettemet gehakt & kerrie – #courgette en #zuccini schijnen populaire zoektermen te zijn op social media, maar ik moet eerlijk bekennen dat ik enigszins een haat-liefdeverhouding heb met deze groente
Snijd de ui en courgette in kleine blokjes, de tomaatjes in vieren en de parmaham in kleine stukjes. Maak dit geheel op smaak met peper, zout en wat basilicum of andere Italiaanse kruiden
Opmerkingen
Inloggen of Registreren om een commentaar te schrijven.