Drie ei wrap recepten! Kip, zalm en vega.
Floraa, Voedingsdeskundige Den Bosch, Gezond Eten Blog, Voedingsadvies
Floraa, Voedingsdeskundige Den Bosch, Gezond Eten Blog, Voedingsadvies
  • Geef dit recept een waardering!
  • Jouw waardering
Algemene waardering 0 0 waarderingen

Ingrediënten

  • 1 persoon
  • 1 of
  • 2 plakjes gerookte zalm (kies voor wild, MSC logo)
  • Handje rucola
  • 2 biologische eieren
  • Hüttenkäse
  • Peper en zout
  • Kokosolie
  • 4. Rol dit daarna bij elkaar op als een wrap en maak het af met wat paasdecoratie. Eet smakelijk
  • 1 persoon
  • 100 gram blokjes kipfilet
  • Handje veldsla
  • 2 biologische eieren
  • Groene olijven
  • Peper en zout
  • Komkommer
  • Kokosolie
  • 3. Na het bakken van de eggwrap, voeg ik nog wat kokosolie in de koekenpan om de kipfilet te bakken. De kipfilet bakken tot het goudbruin wordt van kleur.
  • 4. Om de eggwrap te vullen voeg ik als eerst de veldsla, komkommer, groene olijven en witte kaas toe. Als laatste ingrediënt de gebakken kipfilet.
  • 5. Rol dit daarna bij elkaar op als een wrap en maak het af met kuikentjes als decoratie. Eet smakelijk
  • 1 persoon
  • Komkommer
  • Veldsla
  • Groene olijven
  • 2 biologische eieren
  • Peper en zout
  • Avocado
  • Olijfolie
  • Kokosolie
  • 4. Rol dit daarna bij elkaar op als een wrap en maak het af met paasdecoratie. Eet smakelijk

Instructies

Opmerkingen

Inloggen of Registreren om een commentaar te schrijven.