Als je last hebt vaneen dipje op je werk dan kan dat de volgende oorzaken hebben. Dit zorgt ervoor dat je niet teveel energie hebt (wat je hebt na het etenvan bijvoorbeeld een koekje) of te weinig (wanneer het koekje is uitgewerkt en je bloedsuikerspiegel dus weer in een snel tempo daalt)
Dieet Ervaringen Voeding en Gezondheid. Samen gezond afvallen
neem vitamine C supplementen mee om dagelijks te slikken (vitamine C is een sleutelingredient voor de opname en verwerking van veel andere vitamines en is dus goed voor de algemene weerstand)
Het is een gezellige stad om rond te lopen, te winkelen of bezoek de Martinitoren, de hoogste toren in Groningen vanwaar je een supermooi uitzicht hebt over de hele stad
DIT is namelijk het moment waar je voor hebt gewerkt en of je het nu wel of niet hebt behaald, doordat je deze manier vaneten en sporten hebt gekoppeld aan een externe beloning (namelijk het dragen van die bikini), is de deadline verstreken
Gelukkig heb ik geen allergieën, maar als je opzweltvan noten of geen adem meer kunt halen na het etenvan koemelk, dan is het dus wel handig om dit vooraf even met de gastheer- of vrouw te overleggen
Niet echt een leuk begin van de vakantie. Na twee dagen leven op McDonalds en/ of pompstation snacks, ben je allemaal chagrijnig, moe, geïrriteerd en door veel meer geld heen dan eigenlijk de bedoeling was
Meer vegetarische inspiratie, kijk dan zeker even op deze pagina. Dat brengt mij gelijk bij de eerste tip van mijn verhaal vandaag, want hoe eet je nou opeen makkelijke en lekkere manier meer groente opeen dag
Ook is bloemkoolpizza tegenwoordig eennieuwe trend, of heerlijke wraps gemaakt van wortel. Maak eens courgetti (spaghetti van courgette), bloemkoolrijst (bloemkool in de keukenmachine malen tot rijst) of bietenburgers
Op de foto van de gevulde trommel zie je dat ik de wortel wraps had belegd met een laagje hummus, blaadjes babyspinazie, geroosterde bloemkool (was over van de avond ervoor) en reepjes paprika
Ze kijken er in het ziekenhuis niet raar vanop als je zelf etenmeeneemt. gekookte eieren (binnen een dag opeten of kijken of daar een koelkast is, elektrische koelbox meenemen)
Opmerkingen
Inloggen of Registreren om een commentaar te schrijven.