Lekker eten met Linda - Stap voor stap gezonder en vooral lekker eten.

Eetdagboek detox week 2

Algemene waardering 0 0 waarderingen

7 van
2 weken sappen gemaakt en ingevroren
00 uur echt miste. De rest van de avond had ik het ook moeilijk. Ik kreeg zin in een broodje hamburger en chips. Na een goede bak geitenyoghurt en granola zat ik goed vol. Snel nog even een handje granola extra uit het vuistje genomen. De detox houdt mij ook een spiegel voor. Ik kom erachter dat als ik moe ben, ik ter compensatie ga eten. Waarom
1/2 appel Tussendoor: –
1 boekweit wrap + spinazie + kastanje champignons + sojasaus (glutenvrij)
1/4 appel + zonnebloempit + lijnzaad+ kaneel
2 rijstwafels + tomatenspread
1 rijstwafel
2 rijstwafels + geitenkaas
2 kiwi’s
1/2 appel + lijnzaad + walnoten
2 eierpotjes + 2 rijstwafels met pittige hummus
1/2 avocado + tomaat + makreel + sperziebonen + olijfolie + platte peterselie
1/2 courgette Tussendoor