Bestrooi vlak voor serveren met de fijngesneden bosui. Meng de eiwitten met 1 el maïzena en een snuf zwarte peper en zout. Bak de kip goudbruin met 1 tl chilipoeder (blijf wel roeren anders bakt de kip teveel aan elkaar door de maïzena) Voeg als de kip goudbruin is de paprika's, champignons, ui en knoflook toe en bak dit voor ongeveer 3-4 minuten
Meng de uien met de knoflook, gember, rode peper, cashewnoten, korianderpoeder, laospoeder, komijnpoeder, kurkuma, suiker en citroengraspoeder in een keukenmachine tot een smeuïge pasta
Kook de aardappelen gaar en spoel deze af met koud water. Meng de aardappels met de créme fraîche, rode ui, bieslook ,peterselie, ei en de reepjes gerookte kip
😉 First up is deze super snelle pastasalademettonijn. Via instagram lieten jullie weten dat jullie graag meer gezonde én snelle maaltijd ideeën wilden zien, die je zonder al te veel gedoe in elkaar kan gooien
Vet een ovenschaal in met een klein beetje olie of boter. Verhit ondertussen een scheutje olie in een hapjespan en fruit de uien met de knoflook, rode peper en een snuf peper en zout
Heerlijk met gebakken rijst of met witte rijst en komkommer. Kruid de kip met zout, witte peper, 1 tl geraspte knoflook, een fijn gesnipperde ui en cayennepeper
Zo maak je het Kook in een pan met ruim water de penne al dente in ca. Voeg tot slot 1 blikje tonijn toe en het sap van een halve citroen. 160 g tonijn (1 blikje)
Opmerkingen
Inloggen of Registreren om een commentaar te schrijven.