Van heerlijke en gezonde tussendoortjes krijgen we geen genoeg toch. Vandaag heb ik weer een lekker en makkelijk recept, dit keer voor gezonde speculaas muffins
Gezond ontbijten zonder brood en gevarieerd eten wordt zo wel heel easy peasy. Gaandeweg zul je merken dat je vriezer zich vult met heerlijke baksels, je een meester wordt in overnight oats en smoothiebowls en een gezond ontbijt klaarmaken eigenlijk helemaal niet zoveel meer tijd kost
Al met al een gezonde rakker dus. Beleg je brood bijvoorbeeld met kipfilet en leg er wat plakjes avocado op, of snijd het vruchtvlees in blokjes en doe ze door je salade
gezondbanaanbrood. Doe de satéprikker test om te kijken of het brood gaar is. Vlak voor onze vakantie maakte ik echter bovenstaand gezond mango brood wat een variatie is op het eerder gepubliceerde rabarber aardbeien brood
Maar hij doet het ook prima als vegetarisch broodbeleg. Hummus kennen we intussen allemaal wel. De combinatie van kikkererwten met tahini, knoflook en citroensap is heerlijk en een groot succes in verschillende vormen
Turks broodgezond. Ik gebruikte ze onder andere voor het ultieme broodje hamburger, zelfgemaakt peterselie-broodkruim voor over een Siciliaans pastagerecht en voor deze Turkse bol gezond (op de mayonaise na dan, maar vervang deze gerust door halvanaise of een ander slap aftreksel van echte mayo
Dit is een recept voor een lekker brood dat gemaakt wordt zonder bloem en zonder gist. In normaal brood zijn het de gluten die ervoor zorgen dat het brood een geheel vormt
Chocolade-bananen-kokos. brood (vernieuwde nog gezondere versie. brood (vernieuwde nog gezondere versie. In het kader van ‘beweging is goed voor je’, heb ik mezelf
Opmerkingen
Inloggen of Registreren om een commentaar te schrijven.