Laat dehavermout pizza even afkoelen en bedekde pizza met topping naar wens, ik koos zelf voor kwark met zomer diepvriesfruit en dat was een heerlijke combi
Een ontbijt pizza met een gezondebodem van havermout en met toppings als banaan, pindakaas en chocolade die ik een tijd geledenontwikkelde voor Firgirls
In een bakvorm giet je het fruitgedeelte, daar bovenop kruimel je de crumble. Meet Natuurlijk Resi, foodblogger, voedingscoach, vrouw van Will, baasje van hond Cas en bedenker en uitvoerder van originele recepten met mooie foto’s
Ik probeer veel te variëren in ontbijt, van havermout tot smoothies en van pancakes tot yoghurtjes. Ook lekker met wat superfoods, zaden of noten er nog doorheen
Vervolgens douche je, kleedt je je om en ruik je al de heerlijke geur die uitdeoven komt. havermout, speltmeel, cacaopoeder, lijnzaad, chiazaad erdoor tot het een beetje
Deze crumble maak je super snel, is zeker een gezond gerechtje én ze smaken ook nog eens heerlijk. Het zomerfruit dat ik gebruikte komt uitde diepvries van de grote blauwe supermarkt
Hoewel ik dol ben op taart en cake weet ik dat toch op moet passen met wat ik in mijn mondje stop en juist nu ik wil afvallen en nog gezonder wil eten moet er toch een soort van snack komen die heel goed in mijn programma past
Gezonde koekjes bakken voor in de lunchtrommel. We weten allemaal dat ontbijten met een schaaltje yoghurt met vers fruit of een havermoutpapje een welkome afwisseling is maar een ander goed alternatief voor boterhammen als ontbijt zijn havermout muffins
) zijn en ook debovenkant licht gestold is en draai ze dan om'. Om toch op een verantwoorde en gezonde manier kaneel te gebruiken kun je het beste biologische Ceylon kaneel gebruiken
Als gezond ontbijt wisselen we regelmatig af met een groene smoothie, havermoutpap, overnight oats, een gebakken eitje of gewoon yoghurt of magere kwark met noten, pitten, zaden en rozijnen en soms wat fruit
Defruit yoghurt maak je makkelijk zelf met een citroen en Griekse yoghurt. Nou stel je zo’n koekje voor maar dan groter dat je belegt met yoghurt en fruit
Lekker eten met Linda - Stap voor stap gezonder en vooral lekker eten.
Opmerkingen
Inloggen of Registreren om een commentaar te schrijven.