Gezonde chocolade snack
linda1991-1
linda1991-1

Gezonde chocolade snack

  • Geef dit recept een waardering!
  • Jouw waardering
Algemene waardering 0 0 waarderingen

Ingrediënten

  • 400 gram dadels
  • 200 gram havermoutmeel of amandelmeel
  • 75 gram pompoenpitten
  • 50 gram gepofte rijst
  • 1 reep pure chocolade 86%
  • 1,5 eetlepel cacao poeder
  • Extra;
  • Kleine ovenschaal en keukenmachine

Instructies

    1. Dadels 10 minuten laten wellen in koud water
    2. Dadels in kleine porties samen met cacao poeder, amandelmeel in de blender. Eventueel nog fijner snijden als dadels te groot blijven. Laten draaien tot het een grote smeuïge massa is.
    3. Pompoenpitten en gepofte rijst erdoor roeren
    4. Bakpapier in een ovenschaal doen, hierop de massa verdelen
    5. Chocolade au bain marie smelten en over de massa gieten
    6. 1 uur in de vriezer
    7. Verdelen in 16 porties, kan in de vriezer bewaard blijven

Opmerkingen

Inloggen of Registreren om een commentaar te schrijven.