Met een bodem van havermoutkoekjes, magere kwark als basis in de vulling en vers fruit als topping kan je guiltyfree snoepen van deze gezonde cheesecake
Was en ontpit/ontkroon ondertussen je fruit wanneer nodig (als je vers fruit gebruikt). 100 gram havermoutmeel (dit is fijngemalen havermout, zelf te maken in een keukenmachine, maar ook te koop bij supermarkten en bio-winkels), maar gewone havermout moet ook wel lukken
Nu alleen nog uitvechten wie als eerste uit bed gaat. Gezonde smeersels om zelf te maken. Deze gezonde smeersels zijn niet alleen heel lekker, ook makkelijk klaargemaakt en ze komen qua smaak perfect tot hun recht op de nieuwe, lichte crackers van Bolletje
Pizza daar zijn veel mensen gek op alleen zitten pizza’s vaak vol calorieën en ongezonde dingen… Maar wat als ik je nu vertel dat je kan ontbijten met pizza en dat het ook nog eens verantwoord is
Gaandeweg zul je merken dat je vriezer zich vult met heerlijke baksels, je een meester wordt in overnight oats en smoothiebowls en een gezond ontbijtklaarmaken eigenlijk helemaal niet zoveel meer tijd kost
Zowel mijn vriend als ik zijn wel helemaal gek op kapsalon. Ik maakte al eerder mijn eigen versie van de kapsalon, maar is een gezonde kapsalon maken ook mogelijk
De kokos vind ik het lekkerst als hij even in een droge pan getoast is. Je kan in de winkel opzoek gaan naar suikervrije granola, maar je kan hem ook heel makkelijk zelf maken
Niks mis mee en zeker gezonder dan al die zoete cereals muffins en wafels maar er zijn ook gezonde alternatieven voor al die zoetigheid zoals deze wafels
Ga jij deze lekkere gezonde koolhydraatarme taart maken. Liever een andere taart maken. En omdat deze gezonde koolhydraatarme taart alleen maar goede ingrediënten bevat is hij zelfs geschikt om mee te ontbijten
Buiten dat is het ook lekker en snel, een prima product om veel lekkere dingen mee te maken dus. een heerlijk verwen ontbijt van havermout met rauwe cacao Je kunt er weinig over zeggen, de ingrediëntenlijst zegt voldoende
Het is dit gezondeontbijt met walnoten, banaan en cacao. Als gezond ontbijt wisselen we regelmatig af met een groene smoothie, havermoutpap, overnight oats, een gebakken eitje of gewoon yoghurt of magere kwark met noten, pitten, zaden en rozijnen en soms wat fruit
Opmerkingen
Inloggen of Registreren om een commentaar te schrijven.