Bestrooi de kipfiletmet peper en zout. zoete mango, frisse paprika, zoete aardappel, nootachtige veldsla, heerlijke lichtzure citroen vinaigrette en als tegenhanger de lichtzoute kipfilet
Ik besloot om met het chia zaad een gezonde reep te maken, metdadels en noten. De laatste kerst kliekjes zijn opgegeten en er is wel weer behoefte aan lekkere en gezonde recepten
Snij ook de gerooktekipfilet in plakjes en leg deze weer over de avocado. Leg in het midden van het bord (op de mango, avocado en gerookte kip) een beetje gemengde sla
In deze gezonde, gevarieerde salade vind je naast gerooktekipfilet en avocado ook diverse groentes. de kipfilet in dunne plakjes, de rode paprika in lange dunne reepjes, de wortels in dunne plakjes en de avocado in dunne plakjes
Vul met het tonijnmengsel. Zo maak je het Meng in een kommetje de tonijn van 1 blikje met een (rag)fijn gesneden sjalotje, een fijngesneden halve rode peper, 1 el mayonaise, beetje verse citroensap (1/4 citroen), wat zout en peper en een handje gesneden verse bieslook
Linda Peek van Lekker Eten met Linda. Mijn motto is stap voor stap gezonder en vooral lekker eten. Momenteel is ze bezig met een detox en wil met jullie dit overheerlijke lunchrecept met broccoli en mango delen, omdat dat prima past bij zowel haar doel om meer groenten te eten alsook de detox
Haal het pannenkoekje uit de pan en beleg met een paar plakjes kipfilet en met de babyspinazie. Als je het pannenkoekje omdraait bestrooi je hem gelijk met wat Parmezaanse kaas
) Als je goed gaat zoeken dan staat het internet vol metgezonde cake en taartrecepten. Deze gezonde cake is het eerste succesvolle recept wat ik heb gemaakt op basis van alle inspiratie die ik online tegen kwam
Vervolgens kies ik nog uit iets als tonijn (uit blik), gerookte kip/zalm of makreel, kikkererwten. humus, sla, spinazie, kipfilet, avocado, hüttenkäse, zalm, tonijn etc
Floraa, Voedingsdeskundige Den Bosch, Gezond Eten Blog, Voedingsadvies
The post Zelf gezonde wraps maken metgerookte zalm appeared first on Kookpraat. Wraps kennen we natuurlijk allemaal, maar de kant-en-klare tortilla’s uit de supermarkt kunnen gezonder
Opmerkingen
Inloggen of Registreren om een commentaar te schrijven.