Pureer de banaan, sinaasappel en kokos met een staafmixer. Doe de kokosmelk samen met de kokosboter in een steelpan, roer de agar agar erdoor en breng al roerende aan de kook
Top de mugcake met de kwark, 2 el mangoblokjes en nog wat kokosrasp. I love mugcakes. Nadat ik de versie van Fit with Marit maakte en al verslaafd was, testte ik nu de versie van Charlie’s Kitchen
Wel kreeg ik een paar verzoekjes voor gezonde taarten. Een heerlijke én verantwoorde taart met een smeuïge dikke bodem van appel, kaneel en havermout en met als topping een frisse romige laag van honing en yoghurt
Doe dit in een ovenvast kopje of kommetje. (Best insmeren met wat kokosolie. mug cakeschattigeenpersoons ontbijtcakejeovenkopjeInstagrams' avondsWat heb je nodig
We hebben lekkere en gezondemuffins gemaakt, zonder suiker en met havermout, kaneel, blauwe bessen en banaan, die je lekker kunt oppeuzelen als ontbijt of als gezond tussendoortje
Opmerkingen
Inloggen of Registreren om een commentaar te schrijven.