Wanneer mensen gezonder willen eten of zelfs willen afvallen, raad ik ze aan om zelf een lunch en tussendoortjesmeetenemen overdag, wanneer je niet thuis bent
Makkelijke lunch ommeetenemen. Naar aanleiding van de reacties (tot nu toe) op mijn Enquête is dit één van de onderwerpen waar jullie veel om hebben gevraagd
ontbijt ommeetenemenGezonde kruidenthee Lekkere kiwi smoothie Peper en zout. Als je croutons mee wilt nemen, doe dit dan in een apart bakje omdat die vocht opzuigen
Wie maakt er ook lekker zelf salades ommeetenemen naar school/werk. Doe de ijsbergsla, komkommer, cherrytomaatjes, avocado, gekookte aardappeltjes, olijfjes, tonijn en ei in het bakje
Verpak de lunch in aluminiumfolie om hem meetenemen naar je werk. Dit recept voor wraps van kikkererwtenmeel is een goede basis om toe te voegen aan je favorieten
Blij Suikervrij | Blij en gezond leven zonder suiker
Gezonde kruidenthee Lekkere kiwi smoothie Gezonde bento box. Soms is de ochtend hectisch, gehaast. Doe de havermout, bakpoeder, zout, kaneel en kokos in een kom
Suikervrije tussendoortjesmeenemen voor onderweg of naar je werk is belangrijk, omdat je niet overal altijd iets kunt kopen wat suikervrij (én glutenvrij én zuivelvrij) is
Je kunt prima gezonde maaltijden maken met simpele producten uit de supermarkt. Verdeel dit in de pan, roer even rond zodat overal om de zoete aardappels ei zit en verdeel gelijkmatig over de pan
“Ik wil niet meedoen hoor…” Of je nou aan je partner of je kinderen vertelt dat je gezonder wil gaan eten, de kans is groot dat de reactie soortgelijk is
kokosolie (om in te bakken). Koude komkommersoep. Je kunt er ook meerderetegelijk maken. nori vellen, maar je kunt ook gerookte zalm of ijsbergsla nemen
Dieet Ervaringen Voeding en Gezondheid. Samen gezond afvallen
Ook vind ik de zoetetomatensoep of romigewortelsoep met zelfgebakken naan lekker ommeetenemen. Vooral de eenvoudige recepten die je mee naar je werk of school kan nemen
Opmerkingen
Inloggen of Registreren om een commentaar te schrijven.