Snipper de ui en hak de knoflook fijn. 4 tenen knoflook. 1 tl knoflookpoeder. Voeg de knoflook na ongeveer 2 minuten toe. 4 tenen knoflook. 1 tl knoflookpoeder
Eenmaal goed gemengd smeer je het kruidenmengsel over de kipfilets. Leg de kipfilets op een ingevette ovenschaal en bak de kipfilets 20-30 minuten in de voorverwarmde oven. 4 kipfilets. 1 teentje knoflook, fijngehakt
Soms heb je gewoon zin in een lekker en simpel maaltje, met kaas dat dan weer wel. Deze kip in tomatensaus uit de oven heeft 2 soorten kaas en is echt overheerlijk
Snijd de kipfilet in reepjes en bak deze voor in de pan of airfryer (10min 180graden). Deze kip uit de oven is werkelijk waar weer een toppertje al zeg ik het zelf
Snijd de ui in kwart ringen en hak de knoflooktenen fijn. Gebruik je liever kipfilet dan mag dat ook. Als je een hakmolen gebruikt om de knoflook te hakken kan je ook nog wat extra verse kruiden meemalen
Bak het fijngesneden uitje in een pan met fijngesneden knoflookteentjes. 1,5 tl knoflookpoeder. 3 teentjes knoflook. Meng gehakt met de panko, tomatentapenade, zout, peper, knoflookpoeder, Italiaanse kruiden en uiteindelijk met 3 eetlepels geklutst ei. 1,5 tl knoflookpoeder. 3 teentjes knoflook
Staat binnen een half uurtje op tafelBevat iets meer dan de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid groentenIs goed gekruid, maar de yoghurt tempert de hete smaak van het chilipoederBevat redelijk veel eiwitten door de combinatie van kip en Griekse yoghurt (of kwark)Is redelijk laag in koolhydratenGa direct naar het onderstaande recept
Snijd de tomaat, knoflook en jalapenopeper in stukjes. Bestrooi met tomaat, knoflook en jalapenopeper. 3 kipfilets (ca. gatenkaas of komijnekaas (ik maak ook wel eens allerlei restjes kaas op deze manier op), 1 vleestomaat of een paar gewone tomaten, 2 a 3 tenen knoflook, zo'n 20 plakjes jalapenopeper uit een potje, 1 blikje tomatenpuree (140 g
Ik heb deze keer citroen, knoflook en rozemarijn gebruikt. Hak de knoflook fijn en meng samen met het citroensap door de boter Wrijf de kip in met de knoflook-citroenboter Strooi flink peper en zout in de buikholte van de kip en vul met de citroenhelften en takjes rozemarijn Leg de kip in een grote ovenschaal of braadslede en laat in ca
Opmerkingen
Inloggen of Registreren om een commentaar te schrijven.