100 gram
haver bevat 51 procent van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid aan vitamine B1. Daarnaast bevat de haver 56 mcg foliumzuur, 1,3 mg pantotheenzuur, 0,1 mg vitamine B2 en 0,1 mg vitamine B6.
100 gram
haver biedt maarliefst 246 procent van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid aan mangaan. Ook is de haver rijk aan fosfor (523 mg), magnesium (177 mg), koper (0,6 mg), ijzer (4,7 mg) en zink (4 mg).
Eenreceptom zelf piccalilly te maken met Give Away. Ik kon het niet latenom wat extra tebestellen en heb een set met cups in Matrouschka stijl samen meteen set maatlepels, natuurlijk in dezelfde stijl
Op een speelse manier laat je ze kennismaken met verse tomatensoep. Als je je kids wil leren om alles teeten, is het betrekken bij het koken een gouden tip
Afgelopen week was een behoorlijk pittige week, ik lag flink in de lappenmand en ik heb het niet gered om voor vandaag een zondags verwenontbijtje klaar tezetten
Opmerkingen
Inloggen of Registreren om een commentaar te schrijven.