Heerlijke Ontbijtjes van Havermoutje
Fit Food Guide
Fit Food Guide
  • Geef dit recept een waardering!
  • Jouw waardering
Algemene waardering 0 0 waarderingen

Ingrediënten

  • 40 gram havermout,
  • 1 schep proteine poeder, een flinke schep kaneel, een paar noten, water en na een paar minuten in de magnetron zit ik heerlijk te ontbijten op mijn werk
  • 75 ml Griekse yoghurt
  • 100 ml melk naar keuze
  • 1 el cacao
  • 1 el honing
  • 66.1 g waarvan suikers
  • 25 g Vezels
  • 8 g Eiwitten
  • 1 banaan - 1 ei -
  • 1 el cacao
  • 354 kcal Vetten
  • 10 g waarvan verzadigd
  • 1,1 g Koolhydraten
  • 54,6 g waarvan suikers
  • 14,7 g Vezels
  • 8,6 g Eiwitten

Instructies

Opmerkingen

Inloggen of Registreren om een commentaar te schrijven.