HOE HOUD JE GEZOND ETEN VOL?
Miss Craftsy
Miss Craftsy
  • Geef dit recept een waardering!
  • Jouw waardering
Algemene waardering 0 0 waarderingen

Ingrediënten

  • 15 minuten al een heerlijke en gezonde maaltijd op tafel hebben staan (zie het 15 minuten kookboek van Jamie Oliver, die is geweldig!) en het vergt wat plannen. Volgens mij vinden wij meiden lijstjes maken altijd leuk en zijn we ook dol op eten, toch? En bovendien, je moet toch sowieso verzinnen wat je gaat eten? Waarom er dan niet bewust mee bezig zijn? Maak een lijstje van wat je de hele week gaat eten van ontbijt tot aan het diner. Zo zie je precies wanneer je wat eet, kan je goed variëren en bijhouden op welke dagen je je fijn voelde en hoe dat dan kan komen.

Instructies

Opmerkingen

Inloggen of Registreren om een commentaar te schrijven.