Maak de salade af met eenscheutje aceto balsamico. Ik heb dit gerecht met de kCook van Kenwood gemaakt, maar is ook te bereiden in een gewone koekenpan
Hoemaakje het. Na de feestdagen heb ik altijd ontzettend behoeften aan gezond eten. Doordat je zoveel variatie hebt in ingrediënten én doordat je het op verschillende manieren snijd zorg je er ook nog eens voor dat elke hap anders smaakt en een verrassing is
Door peulvruchten of bonen toe te voegen aan je salade maakje er een echt maaltijd van, zeker als je er ook nog een portie noten (vol eiwitten en gezonde vetten
ik eet bijna altijd als luncheen salade. Maar, hoemaakjeeengezonde salade. Hoe zorg je ervoor dat het een complete maaltijd is (dus koolhydraten, eiwitten en gezonde vetten)
HOE. Snijd het in dunne reepjes en maakje salade af met een heerlijke vinaigrette van citroen. - Halveer de mango en maak kleine vierkantjes in het vruchtvlees
Wil je vaker eengezondelunch eten maar weet je niet zo goed hoeje dit het beste kan aanpakken. Bereid jelunch voor, bedenk hoeveel dagen je deze week buiten de deur gaat lunchen
Hoemaakje het. Maak tot slot de dressing en giet deze over de salade of serveer het apart. Meng een flinke scheut olijfolie (of sesamolie), geplette verse gember en scheut limoensap in eenkommetje
Maak de lunch af met wat extra walnoten en/of rozijntjes. Verdeel de dressing over de salade en breng het geheel eventueel extra op smaak met een van de genoemde ingredienten voor de dressing
Hoemaakje het. Voor exacte hoeveelheden kijk op de gebruiksaanwijzing van de verpakking. Wanneer je deze salade ‘s avonds maakt kan je de restjes bewaren en de volgende dag meenemen als lunch
Hoemaakje het. Wauw, wat eenweertje is het nog. Wat heb je nodig. Ik heb deze salade een hippe twist gegeven en hij is perfect als lichte en snelle lunch met deze warmte
Opmerkingen
Inloggen of Registreren om een commentaar te schrijven.