Recept is voor 2 personen Bereidingstijd: 20 minuten
2-4
haringen (Hollandse nieuwe)
1 potje
(350 g) kikkererwten
1
avocado
1 pomodori
tomaat
½
komkommer
½ rode
paprika
½ bos
munt
½ bos
platte peterselie
½ rode
ui
50 g
feta (schaap)
olijfolie
peper/zout
citroensap
Instructies
- Snijd de tomaat, komkommer, avocado, rode paprika en feta in blokjes.
- Spoel de kikkererwten kort af met koud water en laat goed uitlekken. Hak de rode ui in zeer fijne stukjes en meng alles samen in een ruime kom.
- Was en hak de munt en peterselie en meng dit samen met de olijfolie en citroensap. Breng op smaak met zout en peper.
- Serveer met de haringen.
Klik om te delen met Twitter (Wordt in een nieuw venster geopend)Klik om op Pinterest te delen (Wordt in een nieuw venster geopend)Klik om dit te e-mailen naar een vriend (Wordt in een nieuw venster geopend)Klik om te delen op Facebook (Wordt in een nieuw venster geopend)Klik om te delen op WhatsApp (Wordt in een nieuw venster geopend)Klik om op Google+ te delen (Wordt in een nieuw venster geopend)Klik om op LinkedIn te delen
Pureer de soep met een staafmixer. Kikkererwtensoep. Tomatensoep met gegrilde paprika. Strooi wat knoflook over de groenten en voeg vervolgens de kikkererwten, tomaten en bouillon toe
Nog een receptje metkikkererwten. meng de erwten met de specerijen. Geroosterde kikkererwten. Verhit een scheutje olie in de koekenpan (met anti-aanbaklaag) en bak de erwten in ca
Meng ze dan met olijfolie, zout en kruiden. Kikkererwten roosteren was iets dat ik al heel lang eens wilde uitproberen maar op één of andere manier kwam het er steeds maar niet van
Voeg dan de gehakte gepelde tomaten toe, de kikkererwten en de kokosmelk en. De porcelain doll is een prachtige pompoen met een porceleinroze schil, een diep oranje vruchtvlees en als ik het goed begrijp, een hybride soort speciaal gekweekt om fondsen te werven voor borstkanker in Amerika
Deze combinatie van kikkererwtenmet gerookte paprikapoeder is in elk geval een succes. Daarentegen is het ook al voldoende op smaak brengen met alleen zout
Gister maakte ik samen met twee vriendinnen deze gezonde en super lekkere kikkererwten salade met rucola, gebakken avocado en biefstukreepjes klaar als avondeten
Opmerkingen
Inloggen of Registreren om een commentaar te schrijven.