Vocht vasthouden. Wie teveel koolhydraten eet dan hij nodig heeft zal ook meer vocht vasthouden. Je las eerder al dat koolhydraten in je spieren en lever worden opgeslagen als glycogeen [3]
Floraa, Voedingsdeskundige Den Bosch, Gezond Eten Blog, Voedingsadvies
Niet veel tijd om te koken. Dit gerecht staat snel op tafel. Ik gebruikte courgette, kool en champignons, uiteraard kan je naar hartelust variëren met andere soorten groente
Een koolhydraatarm dieet hoeft helemaal geen straf te zijn. Koolhydraatarme cheesecake zonder oven. Ik laat zien dat je een overheerlijke cheesecake zonder suiker kunt maken
Hierdoor neem ik 1 maaltijd per dag die koolhydraatarm is en rijk aan eiwitten en goede vetten. Koolraap frietjes uit de oven met gekruide koolvisfilet
Koolhydraatarme salade met tonijn en ei. Dit is een super simpel koolhydraatarm recept. Ik vind de combinatie van tonijn met ei en tomaat altijd erg lekker
Opmerkingen
Inloggen of Registreren om een commentaar te schrijven.