Hoe raar het ook mag klinken, sommige ideeën voor gerechten krijg ik als ik in mijn bed lig. Nu lig ik daar - in vergelijking met veel gezonde mensen - best vaak, dus misschien is het ook weer niet zo vreemd
Koolhydraatarme koekjes en suikervrij. Vers, knapperig, flinterdun, smaakvol, gewoon heerlijk. Het is bijna niet te geloven dat er koekjes bestaan die koolhydraatarm en suikervrij zijn
De koolhydraatarme zoete ontbijtrepen maak ik regelmatig voor het ontbijt. Toch merk ik dat ik van deze zoet-smakende repen soms sneller honger krijg dan van iets hartigs, ook al zit er geen suiker in
koolhydraatarme Oopsies verscheen eerst op Eet het beter. koolhydraatarme Oopsies (372 words). De laatste tijd tref ik telkens mensen die mijn advies vragen over afvallen
Koolhydraatarme cheesecake zonder oven. Een koolhydraatarm dieet hoeft helemaal geen straf te zijn. Ik laat zien dat je een overheerlijke cheesecake zonder suiker kunt maken
Daarom leek het mij leuk om een koolhydraatarme variant te maken. Koolhydraatarme jam. Beleg telkens een eierkoekje met koolhydraatarme jam en leg hier een tweede eierkoekje bovenop
Verdeel de crumble daarna over de bakjes. Zo maakte ik 2 weken geleden een ontbijt crumble met fruit en amandelmeel (amandel is een noot, hurray) en deze hebben we inmiddels al zeker 4 keer gegeten in de ochtend. - 4x fruit (Ik gebruikte appel, peer, kaki en mango. Doe de 100gr amandelmeel, kokosolie en ahornsiroop in de kom en meng dit door elkaar met koude vingertoppen (hou ze even onder de koude kraan bijvoorbeeld) totdat je een crumble krijgt. Zet de schaaltjes in de oven en bak 20-25 minuten totdat de crumble krokant is en bruine plekjes krijgt
Niet veel tijd om te koken. Dit gerecht staat snel op tafel. Ik gebruikte courgette, kool en champignons, uiteraard kan je naar hartelust variëren met andere soorten groente
Een leuk kookboek vol koolhydraatarme recepten is dit. Lijnzaad koolhydraatarme crackers. Wil je een tijdje je koolhydraten uit brood, crackers, koek etc
healthyjeltje | Gezonde voeding, Superfoods & Recepten
Kluts in een maatbeker de eieren los met de olie en appeldiksap en schenk dit bij het amandelmeel. Eenvoudige Amandelmuffins – glutenvrijCitroenkoek zonder Graan of LactoseAmandelmeel AppelcakeBosbessen en Citroen Tulband – GlutenvrijDecadente chocoladecake – Glutenvrij
Een paar weken geleden deed ik de paleo challenge en at ik een tijdje volgens deze lifestyle. Heel kort gezegd houdt het in dat je geen koolhydraten (in de vorm van tarwe, pasta, rijst etc
Opmerkingen
Inloggen of Registreren om een commentaar te schrijven.