Vocht vasthouden. Wie teveel koolhydraten eet dan hij nodig heeft zal ook meer vocht vasthouden. Je las eerder al dat koolhydraten in je spieren en lever worden opgeslagen als glycogeen [3]
Floraa, Voedingsdeskundige Den Bosch, Gezond Eten Blog, Voedingsadvies
Vet een ovenschaal in met een beetje olijfolie en verdeel de broccoli over de bodem. – zout & peper. – 1 broccoli. – 250 gr hamblokjes. – 3 bosuitjes. – 4 eieren. – 50 ml kookroom. – 2 el kruidenroomkaas. – 100 gr geraspte kaas. Eet smakelijk 1 broccoli –. 3 bosuitjes – 4 eieren –
Deze eiersalade is lekker smeuïg gemaakt met Hüttenkäse in plaats van mayonaise. Hüttenkäse (of cottage cheese) is een kwarkachtige kaas met een korrelige structuur en bevat weinig vet en koolhydraten
Bestrooi de plakjes met de pitten en zaden. Klik om te delen op Facebook (Wordt in een nieuw venster geopend)Klik om te delen met Twitter (Wordt in een nieuw venster geopend)Klik om op Google+ te delen (Wordt in een nieuw venster geopend)Klik om op Tumblr te delen (Wordt in een nieuw venster geopend)Klik om op Pinterest te delen (Wordt in een nieuw venster geopend) 4 plakjes kaas
nl Vandaag deel ik met jullie mijn meest populaire koolhydraatarme recept. Ik begon met eetgenietleef. Koolhydraatarme gevulde paprika met tonijn op een bedje van gemengde sla
Breng eventueel op smaak met wat zoetstof. Bekleed een kleine springvorm met de notenkruimels. Klik om te delen op Facebook (Wordt in een nieuw venster geopend)Klik om te delen met Twitter (Wordt in een nieuw venster geopend)Klik om op Google+ te delen (Wordt in een nieuw venster geopend)Klik om op Tumblr te delen (Wordt in een nieuw venster geopend)Klik om op Pinterest te delen (Wordt in een nieuw venster geopend) 2-4 personen Bereidingstijd
Veel water drinken, veel groente eten en de koolhydraten – met name uit brood – beperken. Ik ben er wel van overtuigd dat je met aanpassingen in je leefstijl een permanent slanker en vooral fitter lichaam kunt krijgen
Opmerkingen
Inloggen of Registreren om een commentaar te schrijven.