Pak een kom en meng de roomkaas met kruiden, de olijfolie en kippenbouillon door elkaar heen (voeg eventueel knoflook en andere kruiden toe) Giet het mengsel vervolgens over de kipfilet, champignon en spinazie in de ovenschaal Bedek de ovenschaal met aluminium folie Zet de ovenschaal in de oven en bak voor 20 minuten Haal na 20 minuten de ovenschotel uit de oven en verwijder het folie. Verspreid de geraspte Mozzarella over de ovenschotel Bak de ovenschotel nogmaals 10 minuten zonder folie (of totdat de kaas bruin begint te worden) Haal vervolgens de ovenschaal uit de oven en laat de ovenschotel 10 minuten afkoelen Je kunt nu de ovenschotel serveren Kruiden naar smaak met zout en peper Eet smakelijk
Voeg het eimengsel toe aan de quichevorm en top met de geraspte mozzarella. Plaats de quiche vorm op een ovenrek in de oven en bak de spinaziequiche met feta 45-55 minuten in de voorverwarmde oven
Voeg de bloemkoolrijst toe en kruid met peper en zout naar smaak. Verdeel de rijst en curry madras over vier borden en garneer met koriander en verse limoensap
Zet een pan op met ruim water, een snuf zout en eventueel een blokje bouillon. zout & peper. Deze bloemkool Mac ‘n Cheese is een perfecte koolhydraatarme ‘guilty pleasure’
Wil jij nog meer lekkerekoolhydraatarme recepten zien. Zij schrijft sinds een tijdje koolhydraatarme recepten voor EASY DAILY FOOD, en vandaag heeft zij weer een top recept voor je
Opmerkingen
Inloggen of Registreren om een commentaar te schrijven.