Klik om te delen op Facebook (Wordt in een nieuw venster geopend)Klik om te delen met Twitter (Wordt in een nieuw venster geopend)Klik om op Google+ te delen (Wordt in een nieuw venster geopend)Klik om op Tumblr te delen (Wordt in een nieuw venster geopend)Klik om op Pinterest te delen (Wordt in een nieuw venster geopend) Ingrediënten
Bestrooi de plakjes met de pitten en zaden. Kijk voor de aardigheid eens op de verpakking van crackers, dan kom je al snel tot de conclusie dat bijna alle crackers toegevoegde suikers bevatten
Begin met de helft van de aubergine, dan de helft van het gehakt, weer een laag aubergine en gehakt, vervolgens een laag tomatensaus, mozzarella en geraspte kaas
Dit gerecht behoort tot eenvan mijn favoriete koolhydraatarme recepten. Het leuke van je eigen recepten creëren is dat je nooit van te voren weet hoe iets gaat smaken en dat je toch weer een succesvol recept hebt bedacht
serveer bijvoorbeeld met knoflooksaus bereid met magere yoghurt. Ik loop een rondje door de supermarkt en besluit eenkoolhydraatarme variant te gaan maken op de kapsalon
Omdat je nooit genoeg lekkere en makkelijke ovenschotel recepten kan hebben, heb ik vandaag weer een nieuw recept voor eenkoolhydraatarme broccoli ovenschotel
Schep op een bord en breng eventueel nog op smaak met wat verse kruiden. Kluts de eieren met peper en zout en doe in de pan erbij samen met de cherrytomaatjes
1Eiwitten van 6 grote eieren. 11/2 tl chilipoederDoe alle ingrediënten in de blender en mix het tot het een fijn geheel is. 1Verwarm een licht ingevette koekenpan (het liefst eentjevan ongeveer 25 cm groot) op middel-hoog vuur. 1Giet als de pan goed is opgewarmd 1/4 van het beslag in de pan
Opmerkingen
Inloggen of Registreren om een commentaar te schrijven.