Deze salade is naast koolhydraatarm ook nog eens vetarm. Doe de groenten in een saladeschaal. Strooi wat gesneden bosuitjes en sesamzaadjes over de sperziebonensalade
Eet Geniet Leef! | Healthy food will make you feel good!
nl Vandaag deel ik met jullie mijn meest populaire koolhydraatarme recept. Ik begon met eetgenietleef. Koolhydraatarme gevulde paprika mettonijn op een bedje van gemengde sla
Doe de salade in een bakje, neem een kleine lepel mee en beleg je brood met de salade. Ik hielp vaak met het pellen van de eieren en het knippen van de bieslook uit onze tuin
Vocht vasthouden. Wie teveel koolhydraten eet dan hij nodig heeft zal ook meer vocht vasthouden. Je las eerder al dat koolhydraten in je spieren en lever worden opgeslagen als glycogeen [3]
Floraa, Voedingsdeskundige Den Bosch, Gezond Eten Blog, Voedingsadvies
-Begin met de tonijn en voeg ook de magere kwark toe. -Verwijder met een lepel de 'natte' zaadjes. Tonijn is namelijk een goede bron van eiwit en super laag in vet (mits je tonijn in water kiest)
Strooi een beetje geraspte kaas over de frittata en zet hem met pan en al onder de grill. Maak in een kommetje een mengsel van de 4 eieren, kipreepjes en de kruiden
Doe alle ingrediënten in een mengkom en klop met de k-klopper tot een egaal deeg. Daarom heb ik een recept bedacht voor koolhydraatarme pindakaas koekjes
Opmerkingen
koeli
Kan recept niet openen
s.a.moddejonge
Ik ook niet meer...misschien kun je aan de hand van de foto het recept een beetje samenstellen..succes☺👍
Inloggen of Registreren om een commentaar te schrijven.