25 minuten
in een op 200ºC voorverwarmde oven. Wacht minstens een kwartier met opeten, anders vallen ze uit elkaar. Ze zijn ongeveer 2 dagen houdbaar in de koelkast, kunnen ingevroren worden maar ik merk hier dat ze niet zo lang meegaan
Af en toe kom ik briljante ideeën tegen zoals deze gezonde muffins met havermout en blauwe bessen. Mix de havermout met de banaan, het bakpoeder en de eieren en de melk zodat het een massa wordt
Geen flauw idee, maar er stonden wel enkele lekkere recepten in. Ik maak namelijk zelf vaak cakejes met yoghurt en appels of peren, het toevoegen van havermout leek me daarom nog lekkerder
En hierbij ben je getuige van dit lekkerenoten-pitten-havermoutbrouwsel. Overheerlijk met een stukje zwarte chocolade of een lekkere spread (receptje komt morgen op de blog)
In de loop der jaren zijn er heel wat dieetgoeroes* geweest die zweren bij havermout, dus hier een recept van Clara ten Houte de Lange die havermout voor de taartbodem gebruikt in plaats van meel
Bak deze lekkere pannenkoek in een scheutje olijfolie, draaien en nog een beetje bakken. Diegene die de havermoutontbijtjes tot dagelijkse gewoonte hebben aangemeten, het havermoutbrood al onder de knie hebben
Amandelbrood maken als alternatief voor het klassieke brood, als tussendoortje, als snoepje. We zijn bewust bezig met de voedselzandloper, dus geen granen op ons menu
Gewoon lekkere zelfgemaakte muffins. Heerlijk met havermout en walnoten. Maar ik moet eerlijk zeggen dat ik het bij deze muffins niet bij eentje kon houden en dan kunnen ook gezonde dingen natuurlijk wel eens te veel zijn
Een havermout smoothie met lijnzaad. de lijnzaad bevat veel vezels en plantaardige vetten, het fruit levert een flinke hoeveelheid vitamines, de havermout is een bron van langdurige energie en bevat veel mineralen
Alternatieve perentaart met een bodem van havermout en amandelen, voedselzandloperproof dus. Het deeg is gemaakt van havermout, en op de peertjes komt er een magere sojaroom-steviamengeling met een toets van speculoos
Maar gelukkig kan je ook met gezondere ingrediënten lekkeremuffins maken. De havermout, banaan en de noten in dit recept zorgen voor een veel voedzamere variant
Gezonde kruidenthee Lekkere kiwi smoothie Gezonde bento box. Dan is het perfect als je gebakken havermout in muffinvormpjes achter de hand hebt, die je zo kunt pakken en onderweg of op kantoor op kunt eten
We weten allemaal dat ontbijten met een schaaltje yoghurt met vers fruit of een havermoutpapje een welkome afwisseling is maar een ander goed alternatief voor boterhammen als ontbijt zijn havermoutmuffins
Toen ik op de prachtige site van Pauline dan ook een tijdje terug het recept voor havermoutmuffins langs zag komen, wist ik al dat ik die ook een keer zou gaan maken
Zondagmiddag bestaat vaak uit het produceren van belachelijke hoeveelheden wafels en/ of pannenkoekjes zodat ik de rest van de week niet mis grijp, elke week maak ik wel een pan bouillon zodat ik snel een lekkere soep kan maken of een saus kan fabriceren… Allemaal met het oog op snel klaar op een later tijdstip
Opmerkingen
Inloggen of Registreren om een commentaar te schrijven.