Meel, bloem en alternatieven
- De Hippe Vegetariër - Blog over bewust eten en genieten van het leven
- De Hippe Vegetariër - Blog over bewust eten en genieten van het leven
  • Geef dit recept een waardering!
  • Jouw waardering
Algemene waardering 0 0 waarderingen

Ingrediënten

  • Eiwit
  • Tarwemeel
  • 100 gram
  • 328 kcal
  • 10 g eiwit
  • 62 g kool
  • 2 g vet
  • 0 g verzadigd vet
  • 11 g vezel,
  • 4 mg ijzer
  • Speltmeel
  • 100 gram
  • 357 kcal
  • 13 g eiwit
  • 70 g kool
  • 2,5 g vet
  • 0 g verzadigd
  • 10,4 g vezel
  • 100 gram
  • 308 kcal
  • 10 g eiwit
  • 55 g kool
  • 2 g vet
  • 0 g verzadigd
  • 15 g vezel
  • Boekweitmeel
  • 100 gram
  • 334 kcal
  • 13 g eiwit
  • 62 g kool
  • 3,5 g vet
  • 0 g verzadigd
  • 10 g vezel
  • 100 gram
  • 357 kcal
  • 12 g eiwit
  • 58 g kool
  • 7 g vet
  • 0,8 g verzadigd
  • 11 g vezel
  • Kikkererwtenmeel
  • 100 gram
  • 322 kcal
  • 22 g eiwit
  • 45 g kool
  • 6 g vet
  • 1 g verzadigd
  • 4 g vezel
  • Amandelmeel
  • 100 gram
  • 630 kcal
  • 21 g eiwit
  • 19 g kool
  • 50 g vet
  • 4 g verzadigd
  • 10 g vezel
  • Kokosmeel
  • 100 gram
  • 313 kcal
  • 19 g eiwit
  • 22 g kool
  • 17 g vet
  • 15 g verzadigd
  • 11 g vezel

Instructies

Opmerkingen

Inloggen of Registreren om een commentaar te schrijven.