MIJN 5 FAVORIETE RECEPTEN UIT KILLERBODY 2
WAY OF HEALTH
WAY OF HEALTH
  • Geef dit recept een waardering!
  • Jouw waardering
Algemene waardering 0 0 waarderingen

Ingrediënten

  • 2 compleet vergeten, want wat is dit een onwijs tof receptenboek
  • 5 uit
  • 30 gram eiwitpoeder, ik gebruikte Whey Perfection
  • 120 gram ricotta
  • 4 halve perziken uit blik
  • 20 gram amandelschaafsel
  • 20 gram pistachenoten
  • ½ limoen
  • 300 gram kipfilet
  • 60 gram havermout
  • Kruiden naar keuze, bijvoorbeeld gerookte paprikapoeder of piri-piri
  • 2 eiwitten Optioneel: chilisaus
  • 4 satéprikkers
  • 2 eiwitten 25 gram eiwitpoeder zonder smaak
  • 25 gram boekweitmeel
  • 2 theelepels bruschettakruiden
  • 1 theelepel rozemarijn
  • 1 theelepel bakpoeder
  • Peper en zout
  • Boter, om in te vetten
  • 2 eieren 2 eetlepels amandelmelk
  • 100 gram courgette
  • 50 gram prei
  • ½ ui
  • 30 gram broccoliroosjes
  • 1 teentje knoflook
  • 40 gram feta (10% vet)
  • Peper en zout
  • 1 ui 3 teentjes knoflook
  • ½ rode chilipeper
  • 200 gram aardappels, geschild en in grote blokjes
  • 1 tomaat, in blokjes
  • 2 eetlepels kerriepoeder
  • 2 eetlepels olijfolie
  • 2 blokjes groentebouillon
  • 2 gekookte eieren
  • 200 gram sperziebonen of kousenband
  • 2 roti-pannenkoeken (van de toko)
  • 200 gram kipfilet
  • 200 gram ijsklontjes
  • 120 gram caseïne in chocoladesmaak
  • 100 ml melk naar keuze

Instructies

Opmerkingen

Inloggen of Registreren om een commentaar te schrijven.