Dieet Ervaringen Voeding en Gezondheid. Samen gezond afvallen

Newfigure Recepten

Name: Newfigure Recepten
Ingredients: 500 gram broccoli; 2 rode paprika; ½ rode peper; 200 gram Volkoren fussili; 500 gram grote garnalen; 125 ml crème fraiche light Peper en zout PAM spray; 10 minuten; 450 gram zalmfilet in stukjes; 160 gram ongekookte zilvervliesrijst; 2 teentjes Knoflook; 400 gram tomaten; 50 ml Kikoman sojasaus; 50 ml Oestersaus met knoflook van AH zout, peper Pam Spray; 1 pakje Noodles; van; 1 zak wokgroente van; gram; 500 gram kipfilet; 2 teentjes knoflook; 100 ml teriyaki saus peper en zout evt