Beleg metkoolhydraatarm beleg. Daarom ben ik aan de slag gegaan om een koolhydraatarm brood te maken. Gelukkig is veel broodbeleg koolhydraatarm, zoals kaas, roomkaas, gerookte zalm, tonijn, kipfilet, kalkoenfilet en bepaalde vleeswaren
Ik ging dus opnieuw experimenteren met het maken van ontbijtrepen, maar deze keer hartige. De koolhydraatarme zoete ontbijtrepen maak ik regelmatig voor het ontbijt
Bestrooi de plakjes met de pitten en zaden. Pitten zoals zonnebloempitten en pompoenpitten. Klik om te delen op Facebook (Wordt in een nieuw venster geopend)Klik om te delen met Twitter (Wordt in een nieuw venster geopend)Klik om op Google+ te delen (Wordt in een nieuw venster geopend)Klik om op Tumblr te delen (Wordt in een nieuw venster geopend)Klik om op Pinterest te delen (Wordt in een nieuw venster geopend) 4 plakjes kaas
Breng eventueel op smaak met wat zoetstof. Een koolhydraatarm dieet hoeft helemaal geen straf te zijn. Bekleed een kleine springvorm met de notenkruimels
Meng dit met het lijnzaadprutje en de pitten en zaden die nog heel zijn. Halverwege kun je ze nog even insnijden met een (bot) mes zodat je ze straks goed kunt breken
healthyjeltje | Gezonde voeding, Superfoods & Recepten
Toch maar aan de slag dus met een koolhydraatarme variant. En tsja, het mag dan spelt zijn en rietsuiker dit soort 'gezonde lekkernijen' staat niet op mijn dagmenu, zelfs niet met mijn eigen verjaardag
Het doet me denken aan een doos bonbons als ik zo’n schaaltje met healthy balletjes zie. De balletjes zijn koolhydraatarm en passen perfect in een koolhydraat- en glutenvrij dieet
Smeer nu ieder deel met de achterkant van een lepel zo dun mogelijk uit. Eet lijnzaad altijd met mate. Nu ik iedere dag 2 koolhydraatarme maaltijden gebruik, krijg ik regelmatig de vraag wat ik dan wél eet. 1 el gemengde pitten (zonnebloem, pijnboom, pompoen). 1 el gemengde pitten (zonnebloem, pijnboom, pompoen)
Waarom dan niet met een heerlijke koolhydraatarme chocolade fudge. Ik heb voorheen wel eens een soort van fudge gemaakt met kokosolie, maar dat proefde zo vet
Voeg dan de vermalen bananen en de eieren toe en meng met een garde alles goed door elkaar. Pak er dan een kleine cake vorm bij en vet deze in met wat olie
Prak de bananen met een vork en meng met de eieren. Snijd de appel in partjes en spatel samen met de rozijntjes door het deeg en vul een ingevet bakblik met het deeg
Met een minimum aan ingrediënten maak je deze lekkere eierkoeken erg snel. Koolhydraatarme eierkoeken zijn erg makkelijk om te maken en zijn super lekker
Koolhydraatarm brood is kort gezegd brood met een verlaagd koolhydraat gehalte. In een koolhydraatarm brood kan je het tarwemeel vervangen door kokosmeel, amandelmeel of sojameel
De muffins worden gemaakt met havermoutpap waardoor ze heel erg smeuïg zijn. Vul muffinvormpjes of een ingevette muffinvorm met een flinke eetlepel van het mengsel
Opmerkingen
Inloggen of Registreren om een commentaar te schrijven.