Vanmorgentoen ik wakker werd kreeg ik het idee om een soort vanpizza te makenmethavermout maar het moest niet al teveel tijd kosten dus besloot ik gebruik te gaan makenvan mijn airfryer, daar gaat alles net wat sneller in dan in de gewone oven
een mooie combi vanhavermout, spelt, eieren, bananen, notenen ander fruit. Controleer (meteen sateprikker) even of hij gaar is, de tijd kan afhangenvan de type oven
Maar yoghurt met muesli, een smoothie methavermout of iets van die strekking is wanneer je paleo eet ook geen optie, omdat daar overal granen/koolhydrateninzitten
Afgelopen week was een behoorlijk pittige week, ik lag flink in de lappenmanden ik heb het niet gered om voor vandaageen zondags verwenontbijtje klaar te zetten
Het is een lekker én verantwoord ontbijtje om eens te maken. Hiervoor heb je geen extra suiker nodig want de pancake krijgt zijn “zoetje” al van de banaan
Vul muffinvormpjes of een ingevette muffinvorm meteen flinke eetlepel van het mengsel. ookal hou je niet vanhavermoutpap, grote kans dat je deze muffins wel lekker vindt
Een leuke en lekkere afwisseling op je havermoutontbijtje. Vet eenovenschaal in met wat boter of kokosolie enmeng de havermout, de havermelk, het ei en de kaneel door elkaar
Et voilà, jouw heerlijke ontbijt is klaar. Voor sommigen is een mug cake al onderdeel van het dagelijkse ochtendritueel, voor anderen klinkt het misschien als totaal onbekend in de oren
Dit weer vraagt om een warm ontbijtje vind je niet. Wat dacht je van deze gezonde kwarkpannenkoekjes. Je kunt ze toppenmet elk soort fruit dat jij maar lekker vindt, heerlijk in combi met honing
Genietvan dit heerlijke ontbijtje. Zo maken wij ook graag heerlijke pannenkoekjesvanhavermout. - Kan samenmet honing de pijn van artritis verminderen- Kan het cholesterol doenverlagen- Is mogelijk antischimmel- Heeft een gunstige werking op je darmen, bij verkoudheden, bij vermoeidheid entegen kouwelijkheid
Opmerkingen
Inloggen of Registreren om een commentaar te schrijven.