Zet de witlof in ruim water met wat zout en kook het in een paar minuten beetgaar. De verse zalm wordt in kleine blokjes gesnedenen hoeft daarom eigenlijk niet meer te koken
Leg er een mootje zalm op, snij er wat kip door of lekker metnotenen champignons. De combinatie spinazie meteenknoflook-kruidenkaas zoals Boursin, is verre van origineel, maar daarom niet minder lekker
😉 First up is deze super snelle pastasalade met tonijn. Via instagram lieten jullie weten dat jullie graag meer gezonde én snelle maaltijd ideeën wildenzien, die je zonder al te veel gedoe in elkaar kan gooien
Ik gooi vaak rauwe broccoli door de smoothie of ik maak er soep van en eet dit metgerookte makreel. De hoeveelheid vitamine C die Broccoli bevat is uniek, verder zit het vol metantioxidanten (deze stofjes helpt je lichaam te ontdoen van gifstoffen)
healthyjeltje | Gezonde voeding, Superfoods & Recepten
Maar je kan ook kiezen voor kabeljouw (kijk wel even naar herkomst), koolvis of zalm. Zo stond er deze week dit vispotje van witvis metgroente op het menu
Ik droom natuurlijk al jaren over een heerlijk grote keukenmetkeukeneiland. Stiekem vind ik de spinazietaart nog lekkerder met filodeeg dan met bladerdeeg
Opmerkingen
Inloggen of Registreren om een commentaar te schrijven.