Maar yoghurt met muesli, een smoothie met havermout of iets van die strekking is wanneer je paleo eet ook geen optie, omdat daar overal granen/koolhydraten inzitten
Gezonde ontbijtmuffins Ik heb vaak periodes dat ik wekenlang met hetzelfde ontbijt. De ene keer is dat appeltaart havermout, dan weer wekenlang kwark, rijstewafels met beleg, van alles maar altijd in periodes
Serveer de gezonde wentelteefjes met de gebakken appeltjes en wat gehalveerde walnoten. Nu bak ik nog steeds wentelteefjes, omdat dit zo gezellig en Oer-Hollands is, maar dan liever iets meer gezonde wentelteefjes
Meng de suiker met de eieren tot de suiker wat is opgelost. Meng met een spatel. Meng de appelblokjes met de eetlepel bloem en spatel dan onder het deeg
Zet de wafelijzer aan en vet deze goed in met wat kokosolie of olijfolie. Afgelopen week had ik echte serieuze cravings voor een gezonde wafel maar tot mijn spijt was mijn wafelijzer dus stuk
We hebben al wel eens vaker gezonde muffins gemaakt en die vielen bij jullie heel goed in de smaak. Vandaag hebben we weer een nieuwe variant bedacht met Griekse yoghurt
Om deze gezonde chocolade cupcakes te maken begin je met de bonen. Ik werk zelf het liefste met gedroogde bonen maar weet dat ik daar in een uitzondering ben dus in dit recept gebruik ik bruine bonen uit blik
Zonder suiker, zonder boter maar met een heerlijke smaak. Vooropgesteld, ik word geen “groen meisje” daarvoor is mijn liefde voor zoet veel en veel te groot en ik ben er ook echt van overtuigd dat zo’n extreem groen eetpatroon echt niet nodig is en dat je met een goede basis + hier en daar een lekker stuk taart (je moet jezelf toch belonen
Deze blender neemt heel weinig kastruimte in beslag, wordt geleverd met meerdere bekers die je op de blender draait en daarna mee kunt nemen to-go (ideaal voor smoothies en shakes) en ook maakt deze blender lastige ingrediënten als noten en dadels fijn
Wat eet je dan wel? | Een veelgestelde vraag tijdens 25 jaar vegetariër zijn
Opmerkingen
Inloggen of Registreren om een commentaar te schrijven.