Een goede basis voor een gezondesmoothie dus. We kozen deze keer voor een smoothie met rood fruit zoals frambozen, bosbessen & aardbeien en verse spinazie
Gezonde zomerse smoothie. De lekkerste (en gezonde) milkshake ooit. Maar ik denk dat een groene smoothie zo word genoemd omdat er altijd een groene bladgroente in zit (boerenkool, groene kool, spinazie etc
Vandaar deze échte groene smoothie gemaakt van spinazie, veldsla, perzik, citroen & sinaasappel. Waarom spinazie en veldsla zo gezond zijn kun je hier en hier lezen
Het eten van voldoende groente (en fruit) helpt om je lichaam op lange termijn gezonder te houden en daarnaast geeft het je meer energie en krijgen je huid, haar en nagels ook nog eens een boost
Dit ijs kan je sneller maken dan de tijd die het kost om naar de ijscowinkel of supermarkt te gaan. In commercieel ijs zit vaak veel suiker, chemische ingredienten en slechte kleurstoffen
Gezondesmoothie recept. Afgelopen week plaatste ik hier een foto van een smoothie. Je wilt niet dat er suiker toe is gevoegd aan het pak als je voor een gezondesmoothie gaat
Want het bevat weinig calorieën, veel vezels veel gezonde suikers, vitaminen, mineralen en fytonutriënten die zeer belangrijk zijn voor het in optimale conditie houden van je lichaam en geest
Opmerkingen
Inloggen of Registreren om een commentaar te schrijven.