Zodra deze wat zacht zijn bekleed je er de taartvorm mee en prik je er meteen vork wat gaatjes in. Als de broccoli gaar is snij je deze in kleine roosjes en verdeel je deze over de taartvorm
healthyjeltje | Gezonde voeding, Superfoods & Recepten
Zo maakte ik gisteren deze hartige taart van een pan soep en de zalm haalde ik uit de vriezer. Het kostte ook nog eens weinig moeite om de taart te makenen dat komt ook goed uit als je brak bent
Bestrooi de zalmmet peper en zout en schik ze in de vorm. Lekker maken is echt zoveel lekkerder en in no-time staat de quiche op tafel met vrij weinig ingrediënten zelfs
Snijd de courgette in blokjes en leg deze samenmet de broccoli in de taartvorm. Om ze niet met scheurbuik naar hun moeder terug te laten gaan (en omdat ik een recept voor Meatless Monday nodig heb), heb ik deze hartige taartmet de lunch geserveerd
Daarom vandaag een receptje voor een hartige taart of quiche, met brie enbroccoli. Hartstikke leuk zo’n bakblog, maar soms heb ik samenmet mijn baan als verpleegkundige niet zoveel tijd over om ook nog flink veel taartjes te bakken
De taart is gevuld met spinazie, ricottaen chorizo. Filodeeg taartmet spinazie ricotta vulling. Kluts de eierenmet de ricotta tot je eenschenkbare massa hebt
Ingrediënten 5 plakjes deeg voor hartige taart, of 1/2 recept korstdeeg 2 à 3 el paneermeel 400 g broccoliroosjes 125 g magere spekblokjes 250 g champignons 200 g crème fraîche 3 eieren 100 g parmezaan 50 g gorgonzola dolce (als je hier niet van houdt kun je hem gewoon weglaten) Verder nodig Ronde springvorm van 23 cm
Als vulling gebruik ik vaak gewoon wat er in de koelkast ligt (prei, broccoli, spinazie). Als ik niet weet wat ik moet koken, maak ik vaak een hartige taart
Gevulde kip metricottaen ketchup. Broccoli schotel metricotta. Maar aangezien ik toch nog wat ricotta, spekjes en ui had die op moesten heb ik er een lekkere koolhydraatarme ovenschotel van gemaakt
Al eerder plaatste ik een gemakkelijke maaltijd metzalm, maar dit keer voeg ik er wat oosterse smaken aan toe en dat uiteraard zonder kant en klare pakjes en zakjes
Bakpapier, we gebruiken het allemaal als we in de keukeneen lekkere gerecht, taarten. Wij eten best vaak zalm, maar zalm in combinatie met rijst eten wij bijna nooit, gewoon omdat we dit een beetje zonde vinden van het heerlijke stukje zalm
Gevulde kip metricottaen ketchup. Broccoli schotel metricotta. Maar aangezien ik toch nog wat ricotta, spekjes en ui had die op moesten heb ik er een lekkere koolhydraatarme ovenschotel van gemaakt
Opmerkingen
Inloggen of Registreren om een commentaar te schrijven.