Super Gezonde Carrots Cake
Aandacht voor Voeding - De Appelboom
Aandacht voor Voeding - De Appelboom
  • Geef dit recept een waardering!
  • Jouw waardering
Algemene waardering 0 0 waarderingen

Ingrediënten

  • 75 gr noten (walnoten, hazelnoten, cashewnoten, etc.) gekneusd in de vijzel/keukenmachine
  • 60 gr gedroogd fruit (dadels, abrikozen, vijgen, etc., maar geen rozijnen) in stukjes
  • 30 gr rozijnen
  • 150 gr volkoren meel
  • 100 gr volkoren bloem
  • 1 zakje bakpoeder (16gr)
  • 2 tl koekkruiden
  • 2 tl kaneel
  • 30 gr geraspte kokos
  • 3 overrijpe bananen (lees hier meer over bananen)
  • 120 ml (soja) yoghurt naturel
  • 120 gr appelmoes
  • 1 el agave siroop of honing
  • event. 2 gr stevia
  • en....300 gr wortels geschild en geraspt (of in stukjes gesneden als je rasp is verdwenen en je keukenmachine naar de haaien...ahum).

Instructies

Opmerkingen

Inloggen of Registreren om een commentaar te schrijven.