Tomaten-Courgettesoep in de soepmaker
www.solo.be
www.solo.be
  • Geef dit recept een waardering!
  • Jouw waardering
Algemene waardering 0 0 waarderingen

Ingrediënten

  • 5 pruimtomaten
  • 11 kleine courgette
  • 11 teentje knoflook
  • 18 blaadjes basilicum
  • 12 el tomatenpuree
  • 12 el olijfolie
  • 14 scheutjes tabasco
  • 10,5 tl grof zeezout
  • 1250 ml waterSnij de tomaten en de courgette in grove stukken.Doe alle ingrediënten in de soepmaker, het deksel erop en op de smooth-stand om een gladde gemixte soep te krijgen.Portie: 1 portie | Calorieën: 89 kcal | Koolhydraten: 6 g | Eiwit: 1 g | Vetten: 7 g | Verzadigd vet: 1 g | Natrium: 331 mg | Kalium: 347 mg | Vezels: 2 g | Suiker: 4 g | Vitamine A: 784 IU | Vitamine C: 21 mg | Calcium: 16mg | IJzer: 1 mg

Instructies

Opmerkingen

Inloggen of Registreren om een commentaar te schrijven.