Tonijn pasteitjes (low/no-carb)
eliteresults.nl
eliteresults.nl
  • Geef dit recept een waardering!
  • Jouw waardering
Algemene waardering 0 0 waarderingen

Ingrediënten

  • Blend de havermout zodat het heel fijn isSnij de ui in fijne snippersStop de tonijn in een mengkomStop de tonijn in een mengkom, voeg een heel ei en de 10 gram havermout toe.Voeg naar smaak nog wat sambal, citroensap, zout, peper, knoflook en de snippers ui toe aan de tonijn. Eventueel kan je ook nog wat kaas toevoegen.Meng het geheel goedMaak met je handen pastijtjes van het geheel en leg ze in de koekenpan of op de grillBak elke kant even zodat het bruin word en een wat vastere substantie word. De tonijn hoeft niet helemaal aangebakken te worden, je kan het immers ook puur uit blik eten. Het is maar net hoe je het wilt hebben.Geniet van je zelf gemaakte low carb tonijn pasteitjes

Instructies

Opmerkingen

Inloggen of Registreren om een commentaar te schrijven.