Klik om te delen met Twitter (Wordt in een nieuw venster geopend)Klik om op Pinterest te delen (Wordt in een nieuw venster geopend)Klik om dit te e-mailen naar een vriend (Wordt in een nieuw venster geopend)Klik om te delen op Facebook (Wordt in een nieuw venster geopend)Klik om te delen op WhatsApp (Wordt in een nieuw venster geopend)Klik om op Google+ te delen (Wordt in een nieuw venster geopend)Klik om op LinkedIn te delen
Bak het gehakt rul samen met de eetlepel nasi/ bami kruiden. halve spitskool. Vet een ovenschaal in met wat olijfolie, en doe het gehakt/ groentemengsel erin
Daarop de spitskoolmet baco en bestrooi vervolgens met de geraspte kaas. Haal de spek uit de pan en fruit in het braadvet de uien met de knoflook en sambal
Speltbloem, Volkorenspeltmeel, rietsuiker, Bakpoeder, snufje zout in kom goed mengen. Even met een sate prikker er in prikken om te kijken of hij goed gaar is
Leg ze op een bakblik bekleed met bakpapier of een bakmatje. 200 gram volkorenspeltmeel. Bewaren in een goed afgesloten doosje 200 gram volkorenspeltmeel
Een lekker bijgerecht metspitskoolmet een Oosters tintje. Lekker met rijst of aardappeltjes. Begin met het snipperen van de ui en snijd vervolgens de spitskool fijn
Gewokte spitskoolmet kip en puntpaprika Soms kunnen de simpelste gerechten de lekkerste zijn. Zulke gerechten zijn bij mij favoriet, veel groentes met vis of vlees, ik heb dan niets meer nodig en eet er dus geen aardappelen/pasta of rijst bij
Dus tadaaaa, hierbij een heerlijke after-workout maaltijd van spitskoolmet kipgehakt & ei. Al bekijken jullie dan bijna altijd de oude gerechten, die met die super lelijke foto’s
Serveren met rijst/quinoa/ couscous. Snij de Spitskool in repen. Snij 2 uien en knoflook klein en wok die, voeg de Spitskool toe en laat even slinken. Voeg kerrie en tomaten toe, laat ff sudderen, voeg kokosmelk en snufje zout toe, voeg de specerijen toe (laat sudderen) en een handje noten voor opdienen 1 Spitskool
Maar wat kun je dan zoal metspitskool. Ik ben steeds meer fan van koken met de seizoenen. Het is nu volop spitskool seizoen en dat is in de supermarkt te merken
Het bericht Volkoren muesli koekjes met honing & kokos verscheen eerst op De Groene Bourgondiër. Doordat het koekje van volkorenmeel en muesli is gemaakt, geeft het een vol gevoel
De Groene Bourgondiër - Lekker en verantwoord koken, leven en genieten
Opmerkingen
Inloggen of Registreren om een commentaar te schrijven.